Poza tym, żeby nie wywodzić się za dużo - to EQ is #1 po testosteronach. Sucha i wysokiej klasy masa - wolniejsze ale o wiele stabilniejsze przyrosty - bardzo dobra vascular'ność - żyły na wierzcg ze względu na zwiększenie ilości czerwonych krwinek - ogólnie rewelacja, minus niezbyt tani... Deca niezłe mięśnie plus jest wspaniałym remedium na bóle [...]
Mój przypadek akurat nie nastąpił po kontuzji, tylko podczas 3 miesięcznej przerwy w treningach pojawiły się niezbyt silne bóle pleców, wię w wrześniu 2003 r. poszedłem się prześwietlić (wynik w poprzednim poście), gdy zacząłem ponownie ćwiczyć bóle ustąpiły i jeszcze wystartowałem w zawodach w Szopienicach (wszystko było w porządku), teraz [...]
mialem podobna sytuacje, ale kolega ktory trenuje w Lechii pilke, powiedzial mi ze 2h przed biegiem i w czasie niepic nic gazowanego... zeczywiscie kupilem se wode niegazowana, w czasie biegu tez tylko to pilem i kolka oraz inne bole lapaly duzo rzadziej... teraz mam czasy ok 3.40 chociaz i tak ostatnio biegalem na jesien :D
[...] jakies klopoty z wezlami chlonnymi, czasami mnie bola i mam powiekszone (czy wezly chlonne to to takie twarde nitki przy migdalkach gdy zegnie sie glowe w bok ? ) i razem z bolem tych wezlow bola mnie tez oczy i pogarsza mi sie w tym czasie ostrosc widzenia, czy jedno z drugim moze miec jakis zwiazek ? Czy to moze byc cos powaznego ? Bo [...]
Chciałbym się pochwalić że wreszcie się przemogłem i zacząłem biegać.Pierwszego dnia było to około 2km z trzema przystankami. Po trzech dniach 3 kilometry, też z trzema przystankami. Po dwóch dniach przebiegłem 4 kilometry (oczywiście z trzema przystankami) i to jest narazie szczyt moich możliwości. Moim celem jest przebiegnięcie tych 4 km [...]
Mam mały problem, a mianowicie po zjedzeniu banana(-ów), po około 30-40 minutach, czasem krocej, strasznie zaczyna mnie bolec brzuch.Bol jest straszny i chce sie wymiotowac :(((.Nie wiecie co moze byc tego powodem? Obojetnie czy zjem banana w calosci czy zmixuje na koktajl to jest to samo.Wczesniej zanim zaczalem cwiczyc nie mialem tego [...]
[...] wagi mięśni muskuł jest rzadki, może być zauważany jedynie po zaprzestaniu zażywania. Atleci, którym zależy na budowie masy i siły, często stosują winstrol depot z dianabolem, anadrolem 50, testosteronem i deca-durabolinem (100 mg anadrolu 50/dzień, 50 mg winstrolu depot/dzień, 400 mg deca-durabolinu/tydzień). Starsi atleci i sterydowi [...]
Mleko i nabiał są podstawą diety w wielu krajach. Mleko uważane jest za bardzo dobre źródło białka, żelaza i wapnia. W reklamach określane jest jako niezwykle cenny produkt tak, że można by się zastanawiać, jak udało się nam kiedyś egzystować bez niego. Dlaczego więc niektórzy dietetycy nie zachęcają do picia mleka, skoro jest aż tak dobrym [...]
dla osób przy dużej nadwadze, ugięcie nóg jet po prostu czasami gwarancja wykonania ćwiczenia, bez narażanai sie na bóle kregosłupa porównania do kąta uzyłam dla zobrazowania ćwiczenia, oczywiscie w miarę możliwosci nalezy dążyc do prostowania nóg ale tak jak mówie, dla niektórych takie ugięcie jest pomocą nie trzymam się oczywiscie kata [...]
[...] bo jest 17-alfa akilowany, wątrobe można troche osłonić sylimarolem, hepatilem itd. Nie którzy także skarżą się na stawy (przy dużych dawkach wina) gdyż zaczynają ich boleć w wyniku zbyt szybkiego przyrostu siły, dlatego winstrol stosuje się krótko. Co do klena to może mieć negatywny wpływ na serce.. przejściowe objawy to nerwowość, [...]
[...] serce oraz , zupelnie ne wiem po co , 10 tabletek tamoxifenu. Skutki uboczne nie wystapily, cisnienie w normie, 125, czasami spada do 115. Mam jednak teraz czasem lekkie bole serca, to chyba na tle nerwicowym - biore odpowiednie zioła i przechodzi. Zrezygnowanie (na zawsze !!) z brania jakichkolwiek prochow, czy to sterydy anaboliczne, czy [...]
Hej koleżko ja miałem kiedyś to samo. To jest brak odpowiedniej rozgrzewki. Krótko trenujesz, masz zapał do treningu, prawdopodobnie mocno sie rozciągasz i za słabo się rozgrzewasz. Potwierdzam zdanie kwasa, jeszcze odpocznij i rozgrzewaj sie dobrze przed treningiem. Ja szedłem metodą niezwracania uwagi na ten ból, aż do momentu gdy stało się to [...]
Witam ! Mam do Was pytanie... a mianowicie co robicie po zakonczeniu treningu ? W jaki sposob pomagaćie mięsnią sie zregenerowac ? Ja lubie sie około 20 minut wymoczyc w wannie w cieplutkiej wodzie :) zawsze mijają mi po tym wszystkie bole i nie czuje zmęczenia . A następnego dnia budze sie rzeski ... :)
Witajcie, zmajstrowałem cos ze swoim kręgosłupem przy ćwiczeniu martwego ciągu i odczuwam dość poważne bóle, w związku z tym prosiłbym osoby z Wrocławia które orientują się gdzie mogę znaleźć jakiegoś dobrego osteopatę, kręgarza lub terapeutę który mogłby mi pomoc (może być prywatnie). z góry dzięki.
Salmonella w skrócie: biegunka, bóle brzucha, wymioty, wysoka gorączka. Jezeli byś to złapał to wylądowałbyś z miejsca na antybiotykach a gdybyś nie miał szczęścia to w szpitalu. Groźna dla życia raczej nie jest dla osób młodych.
ja tez miałem podobne problemy,tylko że mnie to sie zaczło objawiac bóle w klatce piersiowej udałem sie do lekarza i okazało sie ze mam cisnienie na maxa za wysokie potem miałem własnie specjalistyczne badania i okazało sie za mam przerost lewej komory serca i zakazano mi treningów.było to gdzies 4 lata temu.najważniejsze to jest kontrolowac sobie [...]
Spowodowane może być : słabą rozgrzewką za dużym ciężarem złą techniką Rozgrzewka powinna trwać przynajmniej 10 min ,lecz jeżeli odczuwasz jakieś bóle ,powinieneś zwiększyć czas jej trwania do 15-20 i więcej poświęcić czasu na rozgrzanie części ciała ,w których zwykle czujesz ból . Jeżeli jest za duży ciężar to trzeba zmniejszyć go ,nikt ci w [...]
[...] dotyczą stawów biodrowych, kolanowych, stawów kręgosłupa i rąk. Najczęstsze objawy tej choroby to bóle stawów uzależnione od zmian pogody, poranna sztywność stawów, ich bolesność w ruchu i spoczynku oraz ograniczenie ruchomości stawów. [...]